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EpiniX Tour 2010 : 7 - Toulouse > St-Gaudens

7 : Toulouse > Saint-Gaudens

Les 165,4 km de cette septième étape ont été parcourus en 8h33'53". Il aura fallu rouler 166,4 km pour rejoindre l'arrivée. Dépense calorique : 3114 kcal (18 kcal/km). 1465 mètres d'ascension pour 1200 mètres de descente.

Et voici la première étape de montagne. Départ vers 7h après un bon petit déjeuner à l'hotel. Le ciel s'est montré clément, même dans la montée du premier col de deuxième catégorie placée en milieu d'après-midi. Il s'agissait de la première longue montée de ce tour à fort pourcentage et avec la remorque. C'est en haut du col du Portet d'Aspet que j'ai fait la rencontre avec des touristes anglais de Cornouailles. Ils m'ont observé durant toute la montée et le père de famille se disait en anglais dans le texte : How he can do that ? trad:Comment peut-il faire ça?) à cause de la remorque.

J'avais un peu peur d'être émoussé par la première semaine, en voyant la faible moyenne de l'étape 6 (pourtant raccourci), mais après une journée (presque) de repos (puisque j'ai fait beaucoup de marche à pied pour aller faire réparer ma roue arrière), l'absence de vent de face a permis de faire remonter la moyenne à 19,5 km/h malgré la première difficulté notable du parcours 2010.

Celà dit, après une belle et longue étape comme celle-ci, la totalité de l'étape 8 me semble impossible à réaliser dans les conditions qui s'imposent à moi : la remorque n'est pas légère, le petit déjeuner servi au plus tôt à 7h30 ne permettra pas un départ avant 8h et impliquerait une arrivée de nuit... dans l'hypothèse d'aucun ennui technique.

Je recommande ce parcours aux amateurs de splendides paysages, et aussi aux cyclistes tant amateurs qu'avertis.

Information Minimum Moyenne Maximum
Vitesse - 19.5 km/h 44.1 km/h
Cardio 22 bpm 139 bpm 176 bpm
Cadence - 83 rpm 115 rpm
Altitude 99 m 350 m 1039 m
Pente + - - 17% (10°)
Pente - - - 16% (9°)
Température 16°C 23°C 32°C

EpiniX Tour 2010 : 6 - Narbonne > Toulouse

6 : Narbonne > Toulouse

Les 146,6 km de cette sixième étape n'ont pas été entièrement parcourus. L'étape sera écourtée après 5h23'24" et 90,9 km de course. Dépense calorique : 1787 kcal (19 kcal/km). 355 mètres d'ascension pour 255 mètres de descente.

En quelques mots, l'étape du jour aura été une étape démoralisante. La route menant de Narbonne à Toulouse emprunte un couloir plutôt longiligne, et lorsque le vent est défavorable, il l'est pour toute l'étape. C'était le cas aujourd'hui par une température chaude mais pas étouffante. Les premierssoucis sont vites arrivés. Après m'être rendu compte que j'aurais le vent de face toute la journée, j'ai été victime d'une crevaison à Trèbes peu avant le cinquantième kilomètre : la deuxième depuis le départ de Brest. Une fois la réparation faite, puis un regonflage à Carcassonne un peu plus loin, c'est quarante kilomètres plus tard qu'est intervenu la troisième crevaison du tour. J'étais encore à 5 km de Castelnaudary. J'écourte l'étape et je termine en marchant jusqu'à la gare de Castelnaudary. De là je gagne Toulouse en train, puis encore de la marche jusqu'à l'hotel. C'est le lendemain que j'irai voir un "spécialiste" (les guillemets sont vraiment de rigueur) pour qu'il examine ma roue arrière. Il le fera en ma présence et changera juste la chambre à air... Pour lui, le fond de jante n'a pas de problème malgré mes remarques. Une fois rentré à l'hotel, je remonte la roue, et m'aperçois en fin d'après-midi, qu'elle est déjà à plat, sans même avoir roulé avec. Je procède moi-même au changement de chambre à air, comme je le ferai encore à de nombreuses reprises d'ici l'arrivée à Paris.

 

Information Minimum Moyenne Maximum
Vitesse - 16.9 km/h 33.3 km/h
Cardio 66 bpm 130 bpm 160 bpm
Cadence - 87 rpm 122 rpm
Altitude 101 m 160 m 210 m
Pente + - - 13% (7°)
Pente - - - 7% (4°)
Température 19°C 22°C 28°C